불안은 극복됩니다ㅣ불안하고 화가날때 감정에 휩쓸리지 않는법 ㅣ부처님가르침ㅣ인생철학 ㅣ인간관계 ㅣ인생2막ㅣ자기계발ㅣ노후지혜 ㅣ삶의지혜 ㅣ행복한노후 ㅣ 불교철학 ㅣ오디오북

당신은 요즘 자주 화가 나시나요? 혹은 이유 없이 불안하신가요?
살아가다 보면 이유 없이 속이 답답해지고, 말 한마디에 마음이 무너질 때가 있습니다.이 영상은 그러한 순간, 부처님의 자비로운 말씀을 통해 내 마음을 어루만지는 이야기입니다.
● 억누르지 않고 바라보는 분노의 지혜
● 지금 이 순간을 사는 불안의 해법
● 생각이라는 파도 너머의 고요한 바다
● 분노의 뿌리를 이해하고 놓는 자각
● 나를 껴안는 ‘자비 명상’ 실천법
조용한 음악과 따뜻한 목소리로 전하는 부처님의 말씀,이 영상이 당신의 하루 끝에 작은 위로가 되기를 바랍니다.
📌 지금 바로 보시고, 마음의 평화를 찾아보세요.

#자아성찰 에 오신것을 환영합니다.
내 마음을 알아차리고 나 스스로를 토닥이는 시간이 되시기를 바랍니다.
당신의 삶은 충분히 의미 있습니다.
함께 천천히 걸어가겠습니다.

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※ 이 콘텐츠는 부처님의 가르침과 철학을 바탕으로,
지금을 살아가는 우리의 감정과 삶의 고민에 맞추어
그 의미를 되새겨 현대적으로 재해석된 것입니다.

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